Fit im Jahr 2012!

Für Ihren persönlichen Trainingserfolg auch im nächsten Jahr

In unseren Studios wird besonders viel Wert auf eine langfristige Betreuung unserer Mitglieder gelegt. Und das ist nicht ohne Grund so. Wer beim Sport schwitzt, sich anstrengt und nachher vielleicht sogar Muskelkater hat, hat noch lange nicht trainiert!
Um eine positive Anpassung im Körper auszulösen, müssen bestimmte Regeln, sogenannte „Trainingsprinzipien“ eingehalten werden. Unser Körper funktioniert genau wie eine Maschine nach bestimmten Abläufen und Vorgängen. Anstrengung ist nicht zwangsläufig auch Training. Erst wenn man weiß, welche „Knöpfe“ man drücken muss, schafft man es sein Trainingsziel zu erreichen. In Wahrheit ist die Menge an Menschen die durch Training tatsächlich ihr Ziel erreichen, verschwindend gering. Deshalb bietet WOF jeden Monat das Seminar: „Training, aber richtig!“ an, welches wir hier noch mal mit Nachdruck empfehlen möchte. In dem Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundregeln und Verhaltensweisen im Bereich Training und Ernährung, speziell um Ihr gesetztes Ziel zu erreichen. Ein solides Fundament von sportlichem Grundwissen Ihrerseits, in Kombination mit einer langfristigen Betreuung unserer Trainer, ist der sicherste Weg um an Ihr persönliches Ziel zu gelangen.
Deshalb zum neuen Jahr noch mal die Aufforderung, nehmen Sie teil an unserem 90 min. Seminar:„Training, aber richtig!“ und vereinbaren Sie regelmäßig individuelle Trainertermine!
Im Vordergrund für die WOF-Gruppe steht definitiv, unsere Mitglieder Ihre Trainingsziele bei uns erreichen!

 www.wof-fitness.de